Pilates ile Gücünüzü Keşfedin!
Eleventy Life Pilates Stüdyosu: Sağlığın ve Esnekliğin Merkezi
Eleventy Life Pilates Stüdyosu, 2020 yılında sağlıklı yaşam ve esneklik arayışında olanlar için kapılarını açtı. İstanbul’un kalbinde yer alan stüdyomuz, modern ve ferah bir ortamda, uzman eğitmenler eşliğinde kişiye özel pilates dersleri sunmaktadır.
Kuruluş Amacı ve Vizyonumuz
Eleventy Life Pilates, insanların fiziksel ve zihinsel sağlığını geliştirmeyi amaçlayan bir merkez olarak kuruldu. Vizyonumuz, her bireyin sağlıklı, güçlü ve dengeli bir yaşam sürdürmesine katkı sağlamaktır. Bu doğrultuda, son teknoloji reformer pilates ekipmanlarımız ve geniş yelpazeli pilates derslerimizle, tüm seviyelere hitap eden kapsamlı bir program sunuyoruz.
Uzman Eğitmen Kadromuz
Stüdyomuzda, alanında uzman ve sertifikalı eğitmenler görev yapmaktadır. Eğitmenlerimiz, her bir katılımcının ihtiyaçlarına ve hedeflerine yönelik bireysel planlar oluşturarak, en etkili sonuçları elde etmelerini sağlar. Profesyonel ve samimi yaklaşımımızla, kendinizi her zaman güvende ve desteklenmiş hissedeceksiniz.
Derslerimiz ve Hizmetlerimiz
Eleventy Life Pilates Stüdyosu, klasik pilates, reformer pilates, Cadillac pilates, ve kişiye özel dersler gibi geniş bir yelpazede hizmet sunmaktadır. Ayrıca, yaralanma sonrası rehabilitasyon, duruş düzeltme ve stres azaltma gibi özel programlarımız da mevcuttur.
Stüdyomuzun Özellikleri
Modern Ekipmanlar: Son teknoloji reformer ve Cadillac pilates makineleri ile donatılmış stüdyomuz, en üst düzeyde performans ve güvenlik sunar.
Ferah ve Temiz Ortam: Hijyenik, geniş ve aydınlık alanlarımızda, rahat ve odaklanmış bir egzersiz deneyimi yaşarsınız.
Kişisel İlgilenme: Her bir üyemizle birebir ilgilenerek, onların hedeflerine ulaşmaları için en uygun programları sunuyoruz.
Topluluğumuz
Eleventy Life Pilates, sadece bir spor merkezi değil, aynı zamanda bir topluluk oluşturmayı hedefler. Derslerimiz sırasında yeni arkadaşlar edinebilir, sağlıklı yaşamı destekleyen etkinliklerimize katılabilir ve motivasyonunuzu artırabilirsiniz.
SSS
SIKÇA SORULAN SORULAR
Reformer Pilates Nedir?
Reformer Pilates, özel bir makine kullanarak yapılan ve kasları güçlendiren, esnekliği artıran bir pilates çeşididir. Reformer aleti, yaylar, kayışlar ve çeşitli aksesuarlarla donatılmıştır ve vücudun farklı bölgelerini hedefleyerek çalışır.
Reformer Pilates ile Klasik Pilates Arasındaki Fark Nedir?
Reformer Pilates, klasik pilatese kıyasla daha geniş bir hareket yelpazesi sunar ve direnç seviyelerini ayarlamak için yaylar kullanır. Bu, egzersizlerin yoğunluğunu artırabilir ve kas gelişimini daha etkili hale getirebilir.
Reformer Pilates Kimler İçin Uygundur?
Reformer Pilates, her yaş ve fitness seviyesinden kişiye uygundur. Özellikle sporcular, yaralanma sonrası rehabilitasyon sürecinde olanlar ve genel sağlık ve esneklik kazanmak isteyenler için idealdir.
Reformer Pilates Ne Sıklıkta Yapılmalıdır?
En iyi sonuçları elde etmek için, Reformer Pilates genellikle haftada 2-3 kez yapılması önerilir. Düzenli olarak yapılan egzersizler, vücudun güçlenmesini ve esnekliğin artmasını sağlar.